Septiembre 2025 Webinars
Zonas Azules: Vive Mejor, Más Tiempo
9 de septiembre de 1:00 – 1:45 pm ET
Categoría: Educación para la Salud
Únete a nosotros para aprender sobre las Zonas Azules – las culturas con mayor longevidad del mundo. Revelaremos los secretos de la longevidad y 9 características comunes que han permitido a las personas en estas áreas vivir hasta los 100 años de manera saludable. La mayoría de nosotros tenemos la capacidad de vivir hasta nuestros primeros 90 años sin enfermedades crónicas. Descubre cómo poner en práctica los hábitos de estilo de vida de las Zonas Azules para ti.
(Abierto a miembros de Florida Blue.)
Alimentación Saludable para la Longevidad
10 de septiembre de 1:00 – 1:45 pm ET
Categoría: Pregúntale al Dietista
En este mes, Lauren Dimitrov, una dietista registrada y nutricionista de Florida Blue, hablará sobre los patrones de alimentación saludable que pueden ayudar a las personas a vivir más tiempo y reducir su riesgo de sufrir enfermedades crónicas a medida que envejecen. Después de una breve presentación, Lauren responderá a tus preguntas durante la sesión de preguntas y respuestas en vivo. Nota: No podremos responder preguntas sobre dietas para condiciones médicas clínicas personales. Por favor, hable con su médico y solicite una referencia a un dietista registrado. Gracias.
(Abierto a miembros de Florida Blue.)
Condiciones Crónicas Agudas
17 de septiembre de 12:00 – 1:00 pm ET
Categoría: Chat en Línea con el MD
En este seminario web, dos médicos de emergencia discutirán las opciones de atención cuando surgen necesidades de salud repentinas. Nuestros temas principales incluyen:
- Cómo reconocer los signos y síntomas de algunas condiciones de salud comunes que requieren atención médica rápida
- Capacidades de las clínicas de atención urgente versus departamentos de emergencia
- Qué tipo de entorno es necesario y apropiado para condiciones médicas comunes, incluyendo cuándo contactar a su proveedor de atención primaria primero
- Opciones disponibles para los miembros de Florida Blue para la atención médica aguda
(Abierto a la comunidad.)
Esperanza en Acción: Herramientas para Entender y Prevenir el Suicidio
18 de septiembre de 1:00 – 2:00 pm ET
Categoría: Salud Conductual
El suicidio es un tema serio, pero puede ser prevenido. Conocer los signos de advertencia y cómo ayudar puede hacer una gran diferencia, incluso salvar una vida. Únete al Dr. Adam Ligas, Director Médico y Psiquiatra en Lucet, para un seminario web en vivo sobre cómo reconocer los riesgos y apoyar a las personas que pueden estar luchando. Compartirá herramientas sencillas, recursos útiles y formas en que todos podemos jugar un papel en la prevención del suicidio. Aprendamos a apoyarnos mutuamente.
(Abierto a miembros de Florida Blue.)
October 2025 Webinars
Vida Saludable: Prediabetes - Serie de 3 semanas
2 de octubre, 9 de octubre y 16 de octubre de 2:00 a 3:00 pm ET
Categoría: Condición Crónica
Aprenda cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en su salud. Esta serie de 3 partes se centrará en reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La sesión 1 revisará qué es la prediabetes, los factores de riesgo y los cambios en el estilo de vida para hacer. La sesión 2 cubrirá cómo comer bien para mantenerse saludable y perder peso. La sesión 3 se centrará en la actividad física y tener un plan de vida saludable para un apoyo continuo.
(Abierto a miembros de Florida Blue.)
Microbioma: Salud Intestinal
8 de octubre de 1:00 a 1:45 pm ET
Categoría: Pregúntele al Dietista
En este mes, el dietista Lauren Dimitrov, de Florida Blue, explorará la relación entre la salud intestinal y la nutrición, brindando consejos para cultivar un microbioma intestinal próspero. Después de una breve presentación, Lauren responderá a sus preguntas durante la sesión de preguntas y respuestas en vivo. Nota: No podremos responder preguntas sobre dietas para condiciones médicas clínicas personales. Por favor, hable con su médico y solicite una referencia a un dietista registrado. Gracias.
(Abierto a miembros de Florida Blue.)
Alimentos y Prevención del Cáncer: ¿Hay una Conexión?
14 de octubre de 1:00 a 1:45 pm ET
Categoría: Educación para la Salud
No hay un solo alimento o componente alimenticio que pueda protegerlo del cáncer por sí solo. Pero hay evidencia sólida de que una dieta llena de una variedad de alimentos de plantas como verduras, frutas, granos integrales y frijoles puede reducir el riesgo de muchos cánceres. Esta presentación discutirá las pautas nutricionales para la prevención del cáncer para ayudarlo a reducir su riesgo de cáncer con sus elecciones alimenticias y le brindará algunas recetas deliciosas.
(Abierto a miembros de Florida Blue.)
Gestión del Estrés
15 de octubre de 12:00 a 1:00 pm ET
Categoría: Chat en Línea con el MD
No todo el estrés es malo, pero el estrés crónico puede llevar a problemas de salud. A veces la vida puede ser abrumadora, y aprender técnicas para manejar el estrés puede ayudarlo a mantener la calma. En este chat en línea gratuito con un consejero de salud conductual, aprenderá:
- ¿Qué es el estrés?
- ¿Qué es la ansiedad?
- Técnicas de relajación
- Cómo hacer frente a un desastre o evento traumático
No pierda esta oportunidad de hacer preguntas directamente a un trabajador social. Este chat en línea es gratuito y puede unirse fácilmente desde su computadora o dispositivo móvil.
(Abierto a la comunidad.)
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