Febrero 2025 Webinars
Control de la presión arterial Serie de 3 semanas
6 de febrero, 13 de febrero y 20 de febrero de 2:00 a 3:00 pm ET
Categoría: Enfermedad crónica
Tome las medidas correctas para controlar la presión arterial alta y ayudar a que el corazón, cuerpo y mente se mantengan saludables. Únase a nuestra serie de tres partes. Aprenda a cómo controlar la presión arterial y comprender los medicamentos para dar pequeños pasos hacia una vida más saludable. Cree un plan de acción de autocuidado y obtenga capacitación de seguimiento para mantenerse en el camino.
(Abierto a los miembros de Florida Blue.)
Baja la presión
11 de febrero de 1:00 a 1:45 p.m. ET
Categoría: Educación para la Salud
La presión arterial alta es conocida como el "asesino silencioso" y afecta a casi la mitad de la población adulta. Ya sea que tenga presión arterial alta o simplemente quiera evitarla, únase a nosotros en un seminario web en vivo para aprender lo fácil que es bajar la presión.
(Abierto a los miembros de Florida Blue.)
Dieta DASH
12 de febrero de 1:00 a 1:45 pm ET
Categoría: Pregúntele al dietista
Febrero es el Mes Americano del Corazón. En este seminario web en vivo de Pregúntele al dietista, Lauren Dimitrov, nutricionista dietista registrada de Florida Blue, revisará la dieta DASH. Un plan de alimentación saludable para el corazón que puede ayudar a reducir la presión arterial. Después de una breve presentación, Lauren responderá a sus preguntas durante una sesión de preguntas y respuestas en vivo. Nota: No podremos responder preguntas sobre dietas para condiciones médicas clínicas personales. Hable con su médico y pida que lo remita a un dietista registrado. Gracias.
(Abierto a los miembros de Florida Blue.)
Salud del corazón
19 de febrero de 12:00 a 1:00 p.m. ET
Categoría: Preguntar al MD Chat en línea
Su corazón es el centro de su sistema cardiovascular y es responsable de casi todo lo que le da vida a su cuerpo. En este chat gratuito aprenderás:
- Signos y síntomas de un ataque cardíaco
- Signos y síntomas de un accidente cerebrovascular
- Factores de riesgo asociados con enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
- Qué puede hacer para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
No pierda esta oportunidad de hacer preguntas directamente a un médico y aprender cómo mantener un corazón sano y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
(Abierto a la comunidad.)
Marzo 2025 Webinars
Entendiendo su colesterol - Serie de 3 semanas
6, 13 y 20 de marzo de 2:00 a 3:00 pm ET
Categoría: Condición crónica
Tomar las medidas para controlar su colesterol puede ayudar proteger su corazón. Esta serie de tres partes le ayudará a entender el papel del colesterol en su salud. En la Sesión 1, aprenderá sobre los dos tipos de colesterol, lo que significan sus números y los factores de riesgo. La Sesión 2 se centrará en los beneficios de los hábitos saludables y los cambios en el estilo de vida que puede applicar. La Sesión 3 revisa el papel de los medicamentos, suplementos y hierbas en el control del colesterol.
(Abierto a miembros de Florida Blue.)
Preparación de comidas: Estilo mediterráneo
11 de marzo de 1:00 a 1:45 pm ET
Categoría: Educación para la salud
Únase con nosotros para una presentación sobre cómo planificar y preparar comidas utilizando alimentos de la dieta mediterránea. Aprenda cómo la dieta mediterránea puede ayudar a mantenerse saludable y perder peso a medida que envejece, con énfasis en alimentos vegetales que juegan un papel en su bienestar. Descubra cómo simplificar la hora de la comida, ahorrar dinero y pasar tiempo de calidad con la familia mientras practica sus habilidades de preparación de comidas.
(Abierto a miembros de Florida Blue.)
La comida nos conecta
12 de marzo de 1:00 a 1:45 pm ET
Categoría: Pregúntele al dietista
En este seminario web "Pregúntele al dietista", Lauren Dimitrov, una dietista registrada y nutricionista de Florida Blue, hablará sobre el tema del Mes Nacional de la Nutrición "La comida nos conecta", destacando el papel de la comida en unir a las personas. La comida está vinculada a nuestras culturas, familias y amistades. Compartir comidas puede fomentar el aprendizaje y la conexión. Después de una breve presentación, Lauren responderá a sus preguntas durante la sesión de preguntas y respuestas en vivo. Nota: No podremos responder preguntas sobre dietas para condiciones médicas personales. Por favor, hable con su médico y solicite una referencia a un dietista registrado. Gracias.
(Abierto a miembros de Florida Blue.)
Artritis reumatoide vs. Artritis osteoartritis
19 de marzo de 12:00 a 1:00 pm ET
Categoría: Pregúntele al médico en línea
La artritis es una de las condiciones musculoesqueléticas más comunes, que causa inflamación o hinchazón de una o más articulaciones. Los tipos más comunes de artritis son la osteoartritis y la artritis reumatoide. Una de estas dos es en realidad una enfermedad autoinmune. En este seminario web "Mejor tú", aprenda a diferenciar entre estas dos condiciones musculoesqueléticas, sus factores de riesgo, tratamiento y cómo manejar la enfermedad para mejorar su calidad de vida. No pierda esta oportunidad de hacer preguntas directamente a un médico. Esta charla en línea es gratuita y puede unirse fácilmente desde su computadora o dispositivo móvil.
(Abierto a la comunidad.)