Vídeos y seminarios web grabados

Categoría: Chat en Línea con el MD

Con la temporada de fiestas acercándose rápidamente, todos sabemos lo desafiante que puede ser mantener un estilo de vida saludable mientras disfrutamos de las festividades. En esta sesión informativa y atractiva, le proporcionaremos valiosas ideas, consejos prácticos y estrategias para navegar la temporada de fiestas sin comprometer sus objetivos de salud y bienestar. Únase a nosotros mientras exploramos la alimentación consciente, el control de porciones, las opciones de comida saludables y formas efectivas de equilibrar la indulgencia y la moderación. 

Categoría: Chat en Línea con el MD

No todo el estrés es malo, pero el estrés crónico puede llevar a problemas de salud. A veces la vida puede ser abrumadora, y aprender técnicas para manejar tu estrés puede ayudarte a mantener la calma. En este chat en línea con un consejero de salud de la conducta, aprenderás:

• ¿Qué es el estrés?

• ¿Qué es la ansiedad?

• Técnicas de relajación

• Cómo afrontar con un desastre o evento traumático

Categoría: Pregunte al MD Chat en línea

En este chat online, un médico hablará sobre las diferencias y los beneficios del autocuidado y la atención médica. 

Nuestros temas principales incluyen: 

• Autocuidado educado (lo que puedes hacer por ti mismo) versus atención médica proactiva (en qué te puede ayudar el médico). 
• Cómo reconocer los diversos signos y síntomas de algunas afecciones de salud comunes, cómo prevenirlas, qué tratamientos de atención domiciliaria puede utilizar y cuándo se necesita atención médica adicional. 
• No todas las situaciones de salud representan una crisis del 911 o un viaje a urgencias. Aprenda a detectar la diferencia. 

Categoría: Pregunte al MD Chat en línea

En este chat en línea gratuito, un médico cubrirá todo lo que necesita saber sobre cómo mantenerse saludable a medida que envejece y también responderá las preguntas de los participantes. Los temas principales incluyen:

• Mitos sobre el envejecimiento
• La importancia de los exámenes preventivos y las vacunas
• Cómo el ejercicio y la nutrición pueden hacer que te sientas mejor
• Manejar tus niveles de estrés

Categoría: Pregúntele al MD Chat en línea

Únase a nosotros para una charla en línea con un dietista/nutricionista registrado de Sanitas Medical Center.

En este chat aprenderás sobre:

• Las ventajas de los probióticos y cómo pueden impactar positivamente en tu salud
• Cómo incorporar probióticos a la perfección en tu dieta diaria
• Fuentes naturales de probióticos
• Qué buscar al seleccionar un producto probiótico de alta calidad

Categoría: Chat en línea de Ask MD

La buena salud significa ser fuerte por dentro y por fuera, de la cabeza a los pies, física, psicológica y emocionalmente. En esta charla con un trabajador social, comprenderá cómo la salud mental positiva afecta su vida, el medio ambiente, las personas que lo habitan, y cómo hacer frente de manera efectiva a situaciones desagradables y disfrutar de la vida una vez más.

Los temas que se discutirán incluirán:

• Algunas estadísticas sobre la depresión
• Signos y síntomas de la depresión
• Factores de riesgo
• Señales de advertencia de suicidio
• Tratamientos

Categoría: Pregunte al MD Chat en línea

¡Haga de 2024 su año más saludable hasta ahora! En este seminario web, aprenderás:

• Cómo comer cuando tienes hambre y parar cuando estás satisfecho
• Cómo saborear realmente la comida y disfrutar el sabor de la comida saludable
• Cómo manejar los problemas emocionales que tienes en torno a la comida y la alimentación
• Cómo la comida afecta tu estado de ánimo y tu energía a lo largo del día
• ¿Qué alimento alimenta mejor tu cuerpo?
• Cómo disfrutar más la experiencia de comer y, como resultado, disfrutar más de la vida. 

Categoría: Pregunte al MD Chat en línea

Es importante aprender sobre las diferentes enfermedades del sistema respiratorio y obtener recomendaciones sobre cómo manejar la enfermedad y cómo cuidarse a usted mismo y a sus seres queridos. En este chat médico GRATUITO aprenderá:

• La anatomía del tracto respiratorio

• Infecciones de las vías respiratorias superiores

• Infecciones del tracto respiratorio inferior

• Virus versus bacterias y cómo funcionan los antibióticos

• Recomendaciones generales sobre prevención y vacunas

Categoría: Pregunte al MD Chat en línea

La Dra. Lucy Gallegos López cubra todos los temas esenciales que una persona con diabetes debe saber para manejar eficazmente su condición. También responde a las preguntas de los participantes. Los temas principales incluyen los diferentes tipos de diabetes, diagnóstico de diabetes, y estrategias para controlar la diabetes.

Categoría: condicion cronica

El asma es una condición crónica que afecta a muchas personas. Si ustedes o un ser querido padecende asma, saben que mantenerla bajo control toma tiempo y energía. Aprendan con nosotros los diferentes tipos de asma, cómo se diagnostica, cómo funcionan las medicinas y de qué manera ustedes contribuyen a que el plan de tratamiento les ayude a manejar esta condición y sentirse bien.

Categoría: Pregunte al MD Chat en línea

La artritis es una de las afecciones musculoesqueléticas más comunes, que causa inflamación o hinchazón de una o más articulaciones. Los tipos más comunes de artritis son la osteoartritis y la artritis reumatoide. Una de estas dos es en realidad una enfermedad autoinmune. En este seminario web de Better You, aprenda cómo diferenciar entre estas dos afecciones musculoesqueléticas, sus factores de riesgo, tratamiento y cómo controlar la enfermedad para mejorar su calidad de vida.

Categoría: Pregunte al MD Chat en línea

Su corazón es el centro de su sistema cardiovascular y es responsable de casi todo lo que le da vida a su cuerpo. En este chat gratuito aprenderás:

• Signos y síntomas de un ataque cardíaco
• Signos y síntomas de un derrame cerebral
• Factores de riesgo asociados con enfermedades cardíacas y derrames cerebrales
• Qué puedes hacer para prevenir enfermedades cardíacas y derrames cerebrales

Categoría: Pregunte al MD Chat en línea

Asegurarse de realizarse exámenes preventivos le brinda la mejor oportunidad de mantenerse sano. En este chat médico aprenderá:

• Pautas generales de bienestar

• Números para discutir con su médico

• Exámenes de rutina

• Cambios en el estilo de vida que puedes hacer para mejorar tu salud